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世間ではニキビにヨーグル・・・
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皆さん、お元気ですか。世間ではニキビにヨーグルトはあまり良くはないとのように言われたり、逆に良いとされていますが、その手の情報の真偽というものは明らかではありません。一つの食品だけにこだわるのではなく、日頃からバランスの良い食事を心がければ、ニキビの予防になると私は思うのです。母はかなりニキビ肌で、私も中学からニキビのことで悩まされ、二十歳を越えた現在でも、ニキビができやすいので、顔のお手入れは注意してやっています。そして、三歳になる娘もすでに鼻周辺の毛穴に角質がつまり始めています。涙ぐましいことに絶対にニキビ肌になりそうです。遺伝とは怖いと思いました。私自身、ニキビ予防に効く飲み物は、まだ知りません。ただ、分かっていることは、強い炭酸飲料や辛い飲み物などは、肌を刺激してしまうので、やめた方が安心です。実際、ニキビと肌荒れは違うものですが、肌のために良くない事をすると、ニキビを作る原因にもなるのです。皮脂腺の炎症を防ぐために、私は毎朝、果物を摂取するようにしています。季節季節、の旬の果物をどんなことがあっても食べています。食事で果物を摂取するようになってから、肌を褒められるケースが多くなり、生理前でもニキビが現れなくなりました。便の通じが改善したのも、ニキビができなくなった原因の一つと推定できるかもしれません。ニキビという言葉は、10代までの若い子たちが使う言葉で、20歳からはニキビと言ってはいけないなんて言う人もいます。つい先日、何年ぶりかで鼻の頭に大きな吹き出物ができてしまったので、主人に、「ニキビ作っちゃった」というと、笑いながら、「まだニキビなんて言ってるの?」と、言われました。そういえば、ニキビは潰しても大丈夫なのでしょうか。実は、ニキビは潰してしまっても良い状態のものとそうでない状態のものがあります。潰してしまっても良い状態のニキビとは、炎症を起こしたニキビが落ち着いてきて、中にある膿が白くなり盛り上がってきた状態のニキビです。そのような状態になったニキビは、膿が外へ出ようとして芯が出来ている状態になりますから、針や専用危惧を使って行うのであれば、潰しても問題ないでしょう。それでは、有難うございました。
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きもち:普通
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